Ergonomics
Rutininizi Yeniden Kurmadan Masa Düzeninizi Daha İyi Duruş İçin Nasıl Düzeltirsiniz
Çalışma alanını tamamen yenilemeden veya bir ergonomi uzmanı gerektirmeden duruş yükünü azaltan küçük masa değişiklikleri.
Çoğu insanın mükemmel ergonomik çalışma alanına ihtiyacı yoktur. Vücutlarının gerçekten düştüğü pozisyonları ele alan üç veya dört spesifik değişikliğe ihtiyaç duyarlar.
Monitör yüksekliği çoğu insan için en yüksek etkili ayardır. Ekran çok alçaksa baş öne düşer. Çok yüksekse boyun geriye eğilir. Hedef ekranın üst üçte birinin yaklaşık göz hizasında olmasıdır.